Q孕妇便秘如何调理

女 2021-04-29

描述：

我怀孕已经4个多月了，但是在此期间出现了便秘的现象，所以想进行调理，孕妇便秘如何调理？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇便秘一般可以多吃一些含纤维素丰富的水果进行调理，比如香蕉和火龙果等能够起到润肠通便的作用，有助于改善便秘的现象，并且也可以每天早上喝一杯蜂蜜水进行缓解。
孕妇便秘可能是由于在怀孕期间运动量减少导致胃动力不足的原因，也可能是饮食不当导致的，还可能是怀孕期间身体的内分泌紊乱引起的。
在怀孕期间要做到营养均衡。