我最近便秘特别厉害,但是正处在怀孕期间,不敢随便用药物改善,请问孕妇便秘怎么调理?
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孕妇便秘可以通过饮食、药物两方面调理。
在饮食方面,要注意饮食清淡有营养,多吃一些易消化的食物,例如富含维生素的食物或富含水分的食物。在药物方面,孕妇可以到正规医院产科进行检查,在医生指导下服用益生菌,改善便秘症状。也可以服用渗透性通便药物,促进大便排出,改善症状。
在日常生活中还可以饮用蜂蜜水,促进肠道润滑,改善便秘症状。
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