Q孕妇便秘腹胀怎么办

女 2021-05-18

描述：

我怀孕两个月了，最近出现了便秘腹胀的情况，我很担心会影响到胎儿的健康，孕妇便秘腹胀怎么办？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇便秘腹胀可通过饮食调理的方法来改善。
一般孕妇便秘腹胀可能是由于平时吃的时候太过精细所引起，在平时可多吃些含粗纤维较高的食物，比如玉米或者是红薯，都有助于促进肠道的蠕动，缓解便秘。并且每次在饭后不要马上躺下或休息，可适当的散步，也可以预防便秘。
如果出现严重的便秘腹胀，也可在医嘱下选择益生菌来对肠胃做调理。