Q怎么才可以放松面部肌肉

2019-03-17
描述:

最近这段时间发现脸部有些发紧的感觉,不知道怎么才可以放松面部肌肉,所以想咨询一下?

A
崔晓明 骨科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 吉林市人民医院 三级甲等
医生回答:

人在高度紧张的状态下,就会出现肌肉紧张的症状。那么只需要你放松情绪,做一些活动,比如放松心理操,平躺下去,释放自己的重量,放松自己的呼吸,就可以得到缓解,肌肉也就会慢慢的方松。脸部的皮肤和身体其他各个部位一样,也需要靠运动来保持自己的活力。缺少运动,皮肤就容易衰老、缺乏弹性。皮肤的运动包括主动运动和被动运动两种。主动运动即脸部肌肉在面部神经的指挥下进行的科学运动,先将牙齿自然咬合,然后有节奏地连续用力发英文字母“V—P”的读音,使下巴的皮肤得到运动。

相关问答