Q半夜大腿抽筋怎么快速缓解

35岁 2019-02-18
描述:

在半夜睡觉,突然就会出现大腿抽筋的情况,大腿肚子都会疼变形了,半夜大腿抽筋怎么快速缓解?

A
李洪君 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

半夜出现大腿抽筋,应该是因为受凉的原因或者是缺钙的原因,脚抽筋又称肌肉痉挛,是肌肉自发的强直性收缩。疲劳过度、寒冷刺激, 缺钙、肌肉连续收缩过快等原因可导致肌肉痉挛。意见建议:预防上要注意保暖,不让局部肌肉受寒。加强体育锻炼,多补充钙和维生素D。多次频繁发生痉挛,应就医治疗。平常一点,注意休息,加强锻炼,加强营养,多晒晒太阳,葡萄糖酸钙口服液,晚上睡觉前多喝点牛奶,多用热水泡泡脚,而且要注意保养,一定要晒太阳和补钙啊。

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