Q大腿抽筋怎么快速缓解？

女 28岁 2019-03-10

描述：

我大伯最近，不知道什么因素，偶尔候睡觉腿会忽然之间抽筋，动也不能动，痛的非常严重，使劲掰要弄好久才会慢慢恢复，大腿抽筋怎么快速缓解？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

腿抽筋痉挛的应急处理，平时一旦发生腿抽筋痉挛，可以马上用手捉住抽筋痉挛一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋痉挛了；或用双手使劲推拿小腿肚子，也能见效，最简朴的就是抽筋痉挛的时候要放松，再慢慢伸直脚，如腿抽筋痉挛的情况多次多次发生，则应就医治疗。平时一旦发生腿抽筋的题目可以是良多因素引发，可以马上用手捉住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲推拿小腿肚子，也能见效，最简朴的就是抽筋的时候要放松，再慢慢伸直脚