Q秋季润肺去燥吃什么？

女 25岁 2020-05-08

描述：

我到每年的秋季都会感觉肺部又干又热，而且还带有干咳的症状，现在又要到秋季了，所以比较担心，吃什么可以润肺止咳？

医生回答：

秋天主要是因为天气比较炎热干燥，闷热从而会导致肺火的产生，所以一般建议可以多吃些清肺火、润肺的食品。比如说莲藕由于富含较高的维生素，还具有清热解热的作用。也可以吃银耳，因为银耳有滋阴润肺的作用。梨也可以起到润肺止咳的作用。还有山药、百合等食物都可以用来润肺和止咳。