Q秋季吃什么水果去火？

女 34岁 2020-05-28

描述：

秋天天气干燥，经常上火，吃什么水果可以去火？

医生回答：

可以吃些生津止渴、润喉去燥的水果，在秋季比较常见的有柠檬、杨桃、香蕉、柚子、火龙果、梨、苹果、柑橘、石榴等。此外，要注意养成良好的饮食习惯，尽量做到清淡饮食，避免油腻生冷刺激性食物，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，增强身体抵抗力。