宋凌云 副主任医师 鹤岗市妇幼保健院
三级甲等 儿科
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秋季孩子上火吃什么

发布时间: 2021-08-18 音频时长: 01分20秒
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秋季孩子上火,在平时的饮食上可以给宝宝吃以下食物:
1.梨子。梨子的汁水非常的丰沛,梨子口感也比较的好,吃梨子可以改善和缓解秋干气燥引起的上火现象。
2.冰糖银耳莲子粥。冰糖银耳莲子粥不仅口感好,而且还具有清热降火的作用,对于孩子秋季出现的上火现象,有很好的缓解和治疗作用。
3.应季的新鲜蔬菜。比如可以吃小白菜、生菜、菠菜等,这些蔬菜中含有丰富的营养物质,吃这些蔬菜既可以补充身体所需,又可以辅助去火。
秋季的时候宝宝有上火的现象,除了可以通过吃食物缓解上火的现象以外,上火现象较为严重时要及时服用一些去火的药物,才能有所改善。

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