Q痰湿体质如何减肥

男 2020-03-17

描述：

痰湿体质如何减肥

医生回答：

脾脏最怕湿邪，体内有湿热，很容易影响脾的运化功能，导致吃进去的东西不能很好的被人体消化、吸收、代谢及输送到全身各处，久而久之就会造成脂肪在体内堆积而引发配肥胖。虽然减肥者很注意饮食和运动，但他们的体质没有得到解决，导致肥胖的根源依旧存在，所以减肥效果不理想。

建议在合理膳食，每天坚持运动一个小时的基础上，服用健脾利湿的中药汤剂来进行减肥。

痰湿体质这样的人，体内尽责异常聚集而形成内湿，久则凝聚成痰，这个痰就会使人生病，这种体质的人多伴有脾胃功能失调、内分泌紊乱等问题，而这些会影响人体正常新陈代谢，引发肥胖。

可以应用薏仁、芡实、薏米、赤小豆等这样的方药来进行健脾去湿，清热消肿。