Q脾虚痰湿要如何减肥

男 2020-12-28

描述：

我老公身体特别的肥胖，我想要他减肥，就带他去医院做了检查，医生说是脾虚痰湿体质，脾虚痰湿要如何减肥？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

脾虚痰湿体质的患者想要健康的减肥，需要做到以下几点：
一、制定科学合理的饮食方案，多吃优质蛋白比较丰富的食物，还要多摄入膳食纤维丰富的食物，减少高热量和高油脂以及高糖食物的摄入，还要严格控制屏时的食量。
二、如果患者的脾虚痰湿比较严重，还需要在医嘱下应用健脾除湿的中成药物调理，比如附子理中丸。
三、根据自身的体质，制定长期合理的运动方案，比如游泳和慢跑。