Q如何改变气虚痰湿体质

男 44岁 2019-03-10

描述：

我由于上班病因和居住的环境比较潮湿，近期身体总会出现一些浮肿的现象，那么请问如何改变气虚痰湿体质？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

病痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。气虚伴有痰湿体质者，调理通常是建议使用中药调理，补气益阳，祛痰湿。气虚与痰湿相互为因，气虚水液代谢不利，容易产生痰湿；痰湿重阻碍气机，使气虚更加突出。建议去中医面诊，使用中药进行治疗。痰湿体质可能无法根治的。平时饮食多注意，忌辛辣油腻，多吃水果蔬菜，多运动，尽量少熬夜，平时可以用薏米山药红豆熬粥，健脾祛湿。