Q痰湿体质如何调理减肥？

男 32岁 2019-06-27

描述：

我身材比较胖，医生说是痰湿体质所导致的，请问这个情况如何调理减肥？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

痰湿体质的患者，主要见于肥胖患者较多，常出现倦怠乏力，嗜睡，大便黏腻，舌苔白腻等临床表现。患有痰湿体质的患者，可用中药进行调理治疗。痰湿体质发生多由各种病因，从而导致脏腑气化功能难以进行调整，气血津液运化失调，水湿停聚，反过来影响脏腑功能。多多锻炼，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密的肌肉。一定要少吃肥肉及甜、黏、油腻的食物。。同时应加上加强体育锻炼，多到户外活动，增加脂肪的燃烧，对痰湿所引起的肥胖有较好的调理作用。