Q胯扭伤了如何快速恢复

女 2021-01-08

描述：

我昨天因为剧烈运动，不小心扭伤了胯，影响了我的肢体活动，现在我想快速的恢复，胯扭伤了如何快速恢复呢？

: 孙伟骨科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

胯扭伤了可以通过药物或者理疗、物理等方法来快速恢复。
1、当人体出现胯扭伤的时候，会表现出疼痛或者红肿的现象，患者可以局部涂抹云南白药膏或者口服布洛芬止痛药的方法来缓解疼痛。
2、患者可以通过冷敷局部的的物理方法来收缩血管，达到缓解肿胀的目的。
3、患者还可以采用理疗的方式，例如针灸按摩等方式，促进局部的血液循环。