Q南瓜和蜂蜜能放一起吃吗

女 34岁 2019-02-09

描述：

因为家里种了好几棵南瓜，这几天我妈给我们蒸南瓜吃，我老公嫌没有味道就加入一些蜂蜜，请问南瓜和蜂蜜可以一起吃吗？

: 刘静皮肤性病科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

蜂蜜的功效很多，如护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力等等。南瓜富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加速身体内垃圾毒素的排出；蜂蜜有很好的滋阴润燥的作用。南瓜和蜂蜜可以一起食用，放些蜂蜜可以增加南瓜的甜味，不会发生相克反应，可以放心食用。需要注意的是，两种食材的糖分都比较高，血糖高的人群不建议过多食用。最好在南瓜放凉之后再加蜂蜜上去，热的食物会破坏蜂蜜本身的营养成分，南瓜蜂蜜对女生好，很适合减肥。