Q紫薯和南瓜能一起吃吗

2020-07-29
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紫薯和南瓜能一起吃吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

紫薯能和南瓜一起吃。因为紫薯中含有硒元素、蛋白质、淀粉、氨基酸、维生素等营养成分,而南瓜中含有蛋白质、糖分、铁、锌等营养物质,两者都具有补气补血的作用,所以紫薯和南瓜一起吃不会产生不良反应。因此,紫薯能和南瓜一起吃。同时建议患者在吃南瓜时一定要适量,因为南瓜属于发物,过度食用会引起脚气黄疸等相关不良病症。

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