Q吃桃有利于通便吗
2020-11-03
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吃桃有利于通便吗
A
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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医生回答：
吃桃通常有利于通便，因为桃酸甜可口，能够增进食欲，并且含有丰富的膳食纤维以及果胶等营养成分，能够促进肠胃蠕动，可以起到助消化的作用，并且可以起到润肠通便的功效，因此吃桃有利于通便。如果有出现便秘的现象，可以适当吃些桃子，有助于改善便秘的现象。但是在吃的时候也要注意适量，尽量不要过多食用，以免加重肠胃负担。
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