儿子现在16岁了身高才166?比同龄的孩子矮了好多,怀疑他是缺钙了,孩子补钙吃什么比较好?
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小孩是身体生长的关键时期,骨骼和肌肉的发育需要大量的钙,因而小孩对钙的需求是非常大的。为了给小孩补钙,一些家长经常会买一些钙粉、钙片给孩子吃,但补钙是吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。为让小孩更好地吸收钙质,建议给小孩吃一些辅食补钙:牛奶、豆浆等,豆类,鱼虾类,榛子、花生等干果,海带、木耳、香菇、芝麻等多吃些含蛋白质、维生素类的食物,光光补钙还不行,还得懂得如何促进钙的吸收。 户外晒太阳是天然的钙制剂。
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Q补钙吃什么比较好
A平时饮食上要多加注意,多吃含钙高的食物,有以下六类:一、奶类。钙的来源,牛奶、牛
陈启众 副主任医师Q孕妇吃什么补钙比较好?
A在怀孕期间,由于胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,所以对钙的需求量是很大的,
路臻 副主任医师Q给孩子补钙吃什么比较好?
A孩子如果没有明显缺钙症状,就没有必要补充钙剂,如果妈妈在哺乳期间补充钙剂充足,宝
陈启众 副主任医师Q小孩夏天可以补钙吗
A孩子在夏天的时候是可以适当的补钙的,因为在夏天的时候,孩子的身体吸收能力会比较强
石计朋 副主任医师Q孩子补钙吃什么食物
A孩子补钙可以选择吃牛奶、鱼、虾、豆制品、黑芝麻等。这些食物所含的钙质都比较丰富,
石计朋 副主任医师Q十四岁女孩子缺钙吃什么钙片比较好
A补钙一般是通过食物和药物两方面补充。食物上,可以多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、
石计朋 副主任医师Q孩子鸡胸吃什么钙片比较好
A在这种情况下,儿童的鸡胸会导致胸骨凸出畸形,这可以通过饮食、补钙和胸部功能锻炼(
石计朋 副主任医师Q婴儿缺钙吃什么补得比较快?
A好比洋葱、苋菜等。同时母乳喂养的情况,母亲也要多吃含钙量丰硕的食品,好比芝麻糊,
石计朋 副主任医师Q孕妇吃什么钙片比较好
A孕妇可以吃钙尔奇d、乐力钙、碳酸钙,在孕妇体内吸收率会比较高。孕妇在吃钙片的同时
赖思强 副主任医师Q孩子哪个季节补钙好
A孩子春季补钙比较好。因为春季的时候气温在不断的增高,孩子户外活动的时间逐渐加长
石计朋 副主任医师