Q孩子哪个季节补钙好

10岁 2021-03-23
描述:

我儿子在夜里睡觉的时候,经常会出现腿疼的情况,我担心会是缺钙的原因,孩子哪个季节补钙好?

A
石计朋 儿科 去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

孩子春季补钙比较好。

因为春季的时候气温在不断的增高,孩子户外活动的时间逐渐加长,补钙过后,经过阳光的照射可以促进钙质的吸收。

尽量不要在夏季或者是冬季的时候补钙,因为夏季的温度相对较高,经过活动之后可能会造成钙流失过多的情况。

补钙的同时还需要适当的吃一些含维生素比较多的食物,能够预防出现便秘的情况。

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