Q六个月宝宝补钙哪种好

男 1岁 2019-06-13

描述：

前几个月有了孩子，但最近老是在睡觉的时候不老实，会有时候吃手指头，去医院检查，医生说可能缺钙。请问一下六个月宝宝补钙哪种好？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

补钙的产品很多，对于宝宝，主要看吸收好，还有最重要的是对宝宝不会产生副作用的钙。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。平时饮食宜以清淡少油食物为主，并宜多食含纤维素丰富的食物。宜多饮水或饮料，以利于清热解毒。忌食辛辣、鱼腥发物，少食甜腻饮食。孩子不仅要保证营养的摄入，而且要加强运动，多做一些体育锻炼，每天保证户外活动2小时左右，家里开窗通风，注意季节变化，及时增减衣服。