孩子怎么补钙

针对孩子进行补钙可以选择从饮食方面和药物方面进行补钙。
孩子缺钙有轻有重，所以需要先带孩子到医院进行检查，明确孩子缺钙的轻重程度再选择相应的补钙方法。如果孩子出现的是轻度的缺钙，主要是选择在饮食方面进行补钙，可以多吃一些富含钙元素的食物，比如喝骨头汤，还可以吃芝麻、茄子或者是吃虾米等，都能够起到补钙的效果。
补钙之后为了促进钙的吸收，还需要多补充富含维生素D的饮食，平时也可以多晒太阳。除此之外，针对孩子的严重缺钙，还可以从饮食方面和药物方面进行双向补钙，可以服用钙片或者是钙粉。