Q坐月子可以吃四季豆吗

2020-07-05
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坐月子可以吃四季豆吗

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

坐月子可以少量的吃四季豆,一定要把四季豆煮熟,四季豆里面含有大量的维生素以及粗纤维,在坐月子时可以补充体内的维生素,坐月子期间一定要加强保暖。饮食的护理有利于女性身体的恢复,要避免吃些偏凉性的水果和蔬菜,一定要保持一个良好的心情,多吃肉类和蛋类,富含优质蛋白质的食物,平时可以采取侧卧的方式睡觉,有利于骨盆的恢复。

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