胃不好可以吃四季豆,但是要注意将食物煮熟,以免发生中毒现象。四季豆中含有丰富的无机盐,能够维持人体酸碱平衡,帮助机体新陈代谢,促进血液循环。
另外,四季豆中含有丰富的维生素和矿物质,而且有比较丰富的氨基酸。氨基酸具有健脾、养胃、促进生长发育的作用,适量食用能够调理脾胃,增强食欲,改善食欲不振、消化不良引起的不适症状。
四季豆如果没有煮熟,豆中的皂素、亚硝酸盐以及胰蛋白酶,会强烈刺激消化道,致使食物中毒,出现肠胃炎症状。
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四季豆要煮多久才没有毒
四季豆煮到变色、发暗考虑是煮熟了,煮的时间长短跟火的大小有一定的关系。如果颜色比
吃四季豆后肚子不适怎么办
吃了四季豆以后肚子不舒服,考虑是跟没有炒熟有关系。因为生的四季豆中含有皂素、皂甙
四季豆不能和什么一起吃
四季豆不能和醋、粗纤维的食物同时吃。四季豆含有胡萝卜素、氨基酸、不饱和脂肪酸等
怀孕四个月可以吃四季豆吗?
怀孕可以吃四季豆,但是要适量,不要过量,同时一定要煮熟再吃,不熟的四季豆是有毒的