Q孕早期可以吃四季豆吗？

女 26岁 2019-05-07

描述：

姐姐最近月经推迟了，去医院检查后，医生说姐姐怀孕了，姐姐想吃四季豆，请问孕早期可以吃四季豆吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕时期，是可以吃些四季豆的。四季豆当中的叶酸含量比较丰富，常吃四季豆能够起到补充叶酸的作用，叶酸不仅能够提升孕妇的精力，缓解精神疲劳的状态，还能够促进胎儿的脑部发育。四季豆当中的植物纤维素含量也是比较丰富的，常吃四季豆还能够使肠胃蠕动加速，排便更加通畅，有利于排毒和预防便秘。如果吃不成熟的四季豆，可能引起食物中毒、恶心、呕吐、腹泻等，如果孕妈妈出现这种情况，很有可能导致流产。建议孕妈妈饮食要营养均衡，多样化。