Q高血压吃什么蔬菜和水果可以降血压

男 50岁 2020-03-28

描述：

我一直有高血压，想知道吃什么蔬菜和水果可以来降低血压？

医生回答：

首先，没有蔬菜或水果可以降低血压，但是多吃蔬菜和水果对于控制血压可以起到一定的辅助作用。降压治疗有两个方面，一是控制饮食，多吃蔬菜水果有利于胃肠功能，少吃油腻、咸的食物有利于降压，增加运动和减肥有利于降压治疗。二是规范口服降压药治疗，要在医生的指导下，选择适当的降压药物，并长期控制血压。