Q杏仁奶适合减肥的时候吃吗

2020-05-19

描述：

杏仁奶适合减肥的时候吃吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

杏仁奶是适合在减肥期间吃的。杏仁奶是采用杏仁和鲜奶混合制作的一种饮品，这种饮品中不仅还有各种微量元素，同时不含有脂肪、胆固醇、糖之类的物质，因此是属于高营养、低热量的饮品，在减肥期间喝这一类的饮品能够促进减肥成功。减肥期间除了需要注意自己的饮食中，更应当注意的是进行运动，在喝杏仁奶的同时，最好是适当的进行有氧运动以增强减肥效果。