Q菠萝适合减肥的时候吃吗

2020-11-03

描述：

菠萝适合减肥的时候吃吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

菠萝不适合减肥的时候吃，菠萝虽然热量比较低，但是菠萝里面糖分还是比较多的。在减肥的时候，最主要的就是要控制油腻食物和糖分的摄入，再加上适当的运动，长期坚持就可以达到减肥的目的。在减肥的时候少量的吃一些菠萝没有多大关系，但是不能大量的吃菠萝，而且在减肥的时候注意多吃一些粗粮，可以促进肠胃的蠕动，也可以加快人体的新陈代谢。