Q减肥吃菠萝会发胖吗

2020-05-13

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减肥吃菠萝会发胖吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时只要适当的吃菠萝是不会引起发胖的。菠萝是一种热带水果，具有补血益气，生津止渴的作用，菠萝虽然比较甜，但是它的热量含量并不是特别高，并且菠萝中含有丰富的菠萝酵素，具有促进肠道蠕动、抑制体内脂肪增生的作用，因此适当的吃菠萝对于减肥还具有辅助作用。菠萝中的柠檬酸还具有促进人体新陈代谢的作用，而人体新陈代谢速度真快不仅能够促进毒素排出，同时也能够消耗热量，达到减肥的作用。