Q减肥期间吃菠萝会发胖吗

2020-09-08

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减肥期间吃菠萝会发胖吗

: 刘玉内分泌科去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥期间吃菠萝是有可能会发胖的，因为菠萝是一种含糖量比较高的水果，而糖分会在人体内转化为脂肪，如果摄入过多的糖分，那么就会出现脂肪堆积的情况，所以对于减肥是有不利影响的。一般情况下，在减肥的时候应该要避免吃太多高糖分的食物，同时减肥的人要选择多吃一些富含膳食纤维素的食物，因为富含膳食纤维素的食物不仅热量比较低，而且饱腹感也比较强。