Q菠萝吃多了发胖吗

2020-05-13

描述：

菠萝吃多了发胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

菠萝吃多了一般不会发胖，菠萝是一种比较常见的水果，含有的纤维素以及碳水化合物是比较丰富的，但菠萝属于酸性的水果，如果有胃酸分泌过多的情况，尽量避免吃过多的菠萝，以免导致胃酸分泌增多引起胃反酸以及嗳气等症状。减肥期间适当吃些水果以及蔬菜可以增加肠道内的膳食纤维，也有助于润肠通便，避免食物堆积造成肥胖。