因为刚生完宝宝肚子有点大,想进行减肥,今天老公回来的时候买了一些菠萝,说吃菠萝可以减肥,是真的吗?
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吃菠萝一般不能够减肥。
但是菠萝中含有的脂肪或者是热量通常是相对比较低的,在减肥期间可以适当的吃一些,并不会导致身体肥胖,而且适当的吃一些菠萝,还能够补充身体所需要的维生素等营养元素。
减肥一般需要采取调整饮食的方法改善,在饮食上要注意控制总热量的摄入,并且吃饭的时候要避免暴饮暴食,还要适当的参加一些运动,比如跑步或者是游泳。
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Q减肥吃菠萝会发胖吗
A减肥时只要适当的吃菠萝是不会引起发胖的。菠萝是一种热带水果,具有补血益气,生津止
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潘宇 副主任医师Q吃菠萝能减肥吗
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张风芝 主任医师