Q吃菠萝能不能减肥

32岁 2020-12-16
描述:

因为刚生完宝宝肚子有点大,想进行减肥,今天老公回来的时候买了一些菠萝,说吃菠萝可以减肥,是真的吗?

A
陈玲 内分泌科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

吃菠萝一般不能够减肥。

但是菠萝中含有的脂肪或者是热量通常是相对比较低的,在减肥期间可以适当的吃一些,并不会导致身体肥胖,而且适当的吃一些菠萝,还能够补充身体所需要的维生素等营养元素。

减肥一般需要采取调整饮食的方法改善,在饮食上要注意控制总热量的摄入,并且吃饭的时候要避免暴饮暴食,还要适当的参加一些运动,比如跑步或者是游泳。

相关问答