Q户外活动对近视的抑制作用

2020-05-24

描述：

户外活动对近视的抑制作用

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

通过参加户外活动，可以使眼部肌肉得到放松，从而可以抑制度数的增加。平时要多看看绿色植物，还可适当眺望下远方，每天都要做眼保健操按摩，是有助于视力状况的改善。日常生活工作中要养成良好的用眼习惯，控制用眼距离，尽量少玩手机，少看电视、电脑等电子屏幕，减少对眼部刺激。如果佩戴眼镜需定期去眼科复查，根据度数变化及时的更换镜片。