罗大卫 副主任医师 上海市第一人民医院
三级甲等 眼科
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多吃鱼对近视有帮助吗

发布时间: 2020-04-20
01:15




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我们知道鱼里面还有丰富的不饱和脂肪酸,DHA这些,是神经大脑这些神经鞘递质所需要的营养物质,这些对神经功能,包括视神经,它都有一个保护作用的,但是它本身和近视的发展有没有关系。目前循证医学上来说,没有这方面的依据。我们可以还吃一些含有锌的,还有一些叶黄素的,比如绿色的植物,绿色的蔬菜,绿色的水果这方面,对小儿的眼球发育是有帮助的。近视的预防还是主张多户外活动,多在太阳底下,包括减少近距离的电子产品的使用。

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