Q饭后半小时喝黑咖啡能减肥吗

2020-05-15

描述：

饭后半小时喝黑咖啡能减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

饭后半小时喝黑咖啡，可以起到减肥的作用。黑咖啡可以加快新陈代谢的速度，而新陈代谢加快后体内的毒素通常消耗的就会比较快，从而起到减肥的效果。但是喝黑咖啡时也需要注意，黑咖啡中不能掺加糖或者奶，这样对于黑咖啡的效果就会有所减少。而且喝过黑咖啡后，需要大量的喝水，才能对身体中的脂肪有消耗的作用。同时在适当的增加体育锻炼，体重自然就会下降。