Q减肥不好掉秤的原因

2020-05-21
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减肥不好掉秤的原因

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥的时候不好掉秤可能是因为饮食不正确,比如每顿吃的太饱给肠胃造成了负担,不但不容易消化还会引起体内代谢减慢,所以会转化为脂肪。也有可能是饮食过咸,喝水比较多等因素导致体重增加。女性在月经期间减肥也是比较难的,因为月经期间是体内水储留的时期。还有在减肥期间,摄入量已经大于了消耗量,所以体重总是不容易下降。

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