Q减肥不好掉秤的原因

2020-05-21

描述：

减肥不好掉秤的原因

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候不好掉秤可能是因为饮食不正确，比如每顿吃的太饱给肠胃造成了负担，不但不容易消化还会引起体内代谢减慢，所以会转化为脂肪。也有可能是饮食过咸，喝水比较多等因素导致体重增加。女性在月经期间减肥也是比较难的，因为月经期间是体内水储留的时期。还有在减肥期间，摄入量已经大于了消耗量，所以体重总是不容易下降。