Q贫血吃什么水果?

2019-05-31
描述:

自从生完宝宝有点贫血了,因为现在还在哺乳期想通过饮食进行补血,贫血吃什么水果?

A
高华 血液内科 去问诊

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副主任医师 成都市第三人民医院 三级甲等
医生回答:

贫血一般表现为头痛头晕,四肢无力,身体虚弱,长期贫血对身体的危害是比较大的,对心脏和神经系统器都会造成很大的危害,贫血的人的饮食不能少了水果。水果里面含有维生素c。贫血的人食用的水果有苹果,梨,橘子,草莓、葡萄,吃些水果也能帮助补血,但是孕产妇有贫血的话,不能以水果为主,要多吃动物的肝脏和瘦肉,有贫血的人平时不要喝茶,贫血患者往往同时存在消化功能紊乱,不易消化的食物尽量少吃,比如花生、洋葱以及没有煮烂的各种肉类。

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