Q贫血吃什么水果好?

45岁 2019-04-07
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妈妈这些天一直觉得有点不舒服,她去医院检查时才知道自己贫血。她平时不喜欢吃药,想知道贫血吃什么水果好?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

贫血有许多原因。贫血是由身体不能产生更多血红蛋白引起的。根据你的描述,贫血患者如果吃水果,建议贫血病人平时可以多吃橘子。金桔,柚子新鲜的大枣或者橙子这类含铁元素的水果。饮食营养应合理,食物应多样化,饮食应广泛,食物不应偏食。如果贫血小于90,就需要用补血的铁来治疗。但是,如果是轻度贫血,可以通过正常饮食来改善,通常适当多吃高蛋白食物,多吃新鲜蔬菜,适当补充些铁剂,会有效地帮助纠正贫血,也可以口服些补血的食物和药物,比如当归,大枣,阿胶等。

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