Q减肥早上吃包子和豆浆可以吗

2020-05-14

描述：

减肥早上吃包子和豆浆可以吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的话，早上吃包子和豆浆是可以的，因为早餐是比较重要的，因为建议在早餐吃的比较好，可以保证补充一天的蛋白质和维生素等含量，并且在早上建议你最好是能够吃一些营养丰富的食物。另外在减肥的期间，也是要坚持每天吃早餐的，因为不吃早餐的话，对于胃是会有一定程度的伤害的，是会容易引起胃病等情况，晚餐的话可以少吃一些。