Q减肥不能熬夜的原因

2020-05-18

描述：

减肥不能熬夜的原因

医生回答：

从临床医学角度来讲，减肥不能熬夜是因为熬夜会让身体反吸收热量。当身体吸收热量时体重就会上升，从而达不到减肥的效果，所以说减肥期间是不建议熬夜的。而且长期的熬夜对身体也不好，身体里的毒素无法正常进行排泄、还会造成皮肤变差、以及身体代谢机能不好等问题。所以不管是不是在减肥期间都建议不要熬夜，早睡早起。