Q青少年为什么腿会抽筋

男 2021-11-13

描述：

我家的儿子这段时间腿部总是抽筋，没有来得及带他检查。我想咨询一下青少年为什么腿会抽筋？

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

青少年腿会抽筋，可能是饮食上缺乏钙元素的摄入，导致体内缺钙造成的。也可能是长时间的剧烈运动，没有及时休息导致肌肉出现痉挛造成的。
如果与缺钙有关，可以通过食疗的方式改善，比如牛奶、鸡蛋等。如果与剧烈运动有关，需要及时停止剧烈运动，适当地通过热敷的方式改善。
在日常生活中，做到均衡营养饮食，不要偏食。