Q青少年老是腿抽筋是怎么回事

2022-04-18

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青少年老是腿抽筋是怎么回事

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

青少年老是腿抽筋，可能跟过度运动、腿部受凉、缺钙等因素有关。
1.过度运动：如果平时经常进行剧烈的活动，可能会导致局部的肌肉长时间处于紧绷的状态，进而出现腿部抽筋的情况。平时可以通过按摩的方式来缓解，也应适当的减少运动量。
2.腿部受凉：如果平时不注意腿部的保暖，也有可能会出现反复抽筋的情况。此时可以通过热敷的方式进行调理，也可以使用烤电的方式来缓解。
3.缺钙：钙是人体内的营养物质之一，能够促进骨骼的生长发育，如果长时间处于缺钙的状态，便有可能会导致腿部抽筋。患者可以在医生的指导下，合理使用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物进行治疗，也需要多晒太阳，有利于钙的吸收。