青少年老是腿抽筋是怎么回事
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青少年老是腿抽筋,可能跟过度运动、腿部受凉、缺钙等因素有关。
1.过度运动:如果平时经常进行剧烈的活动,可能会导致局部的肌肉长时间处于紧绷的状态,进而出现腿部抽筋的情况。平时可以通过按摩的方式来缓解,也应适当的减少运动量。
2.腿部受凉:如果平时不注意腿部的保暖,也有可能会出现反复抽筋的情况。此时可以通过热敷的方式进行调理,也可以使用烤电的方式来缓解。
3.缺钙:钙是人体内的营养物质之一,能够促进骨骼的生长发育,如果长时间处于缺钙的状态,便有可能会导致腿部抽筋。患者可以在医生的指导下,合理使用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物进行治疗,也需要多晒太阳,有利于钙的吸收。
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