Q黑芝麻有助于长高吗

2020-07-25
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黑芝麻有助于长高吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

黑芝麻对长高是有帮助的。黑芝麻的营养比较丰富,含有非常丰富的钙质,钙质对于促进长高有一定的效果。影响身高的主要因素是遗传因素,另外还和适量的运动以及后期的营养有关系,长高除了吃黑芝麻还得适当的锻炼,另外还可以多晒太阳,促进体内维生素d的形成。黑芝麻的营养比较丰富,除了含有钙质以外还含有非常多的不饱和脂肪酸以及维生素e,对身体都是非常有好处的。

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