Q脚扭伤了可以热敷吗

0岁 2024-03-12
描述:

A
曹广 普外科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

如果脚扭伤了,不能马上进行热敷,可根据个人实际情况进行处理。
一般在脚跟扭伤以后72小时之内或者肿胀没有消退前,可以对局部采取冰敷的方式进行消肿止痛。通常采取间隔性冰敷,一次冰敷时间不能太长,15分钟左右即可,而且避免伤处冻伤,不要直接用冰块冰敷在扭伤处。
而在72小时后可以在扭伤的地方适当进行热敷,在热敷的时候也需坚持间断性热敷,能够促进血液循环,促进肿胀快速消退。同时要使用弹力绷带捆绑踝脚,有助于减轻肿胀和疼痛

相关问答