Q脚扭伤热敷还是冷敷

2020-10-26

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脚扭伤热敷还是冷敷

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

脚扭伤一般需要先冷敷，之后再采取热敷。脚扭伤的24小时以内，一般可以通过冷敷的方式能够起到收缩毛细血管的作用，也有助于减轻局部的出血和肿胀。在24小时以后可以采取热敷的方式，还可以通过理疗仪治疗或者微波仪治疗，能够起到活血化瘀的作用，有助于促进局部的血液循环，从而起到降低疼痛感和肿胀感的作用。也在发生脚扭伤后需要及时就诊，尽量不要盲目的进行处理。