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经期可以通过多喝热水以及部分药物促进排瘀血。
当经期出现经血排出不畅时,可以通过多喝热水促进盆腔血液循环,进而加速经血的排出。同时经期应注意保暖,避免受凉导致经血排出不畅。
当出现经血排出不畅时,也可以适当服用药物,如益母草颗粒等。此类药物可以促进子宫收缩,进而加速经血的排出。
当经血排出不畅较为严重时,应及时就诊查明病因。经期可以适当进食含铁丰富的食物,如鸭血、猪血、猪肝、苹果、菠菜等,此类物质可以在一定程度上补血。
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