Q经期吃什么促进排废血

女 2020-04-24

描述：

我感觉我月经的时候经常淋漓不尽，明明月经已经完了，但是小便的时候一擦还是有一点血丝，经期吃什么促进排废血？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

经血对于人的身体并没有什么用处的，属于身的代谢废物，如果想让经血排得干净，可以服用红豆沙、或者红豆粥，红豆汤，红糖水，益母草颗粒等等，这些都可以排出体内毒素，排除淤血，而且同时还可让身体温暖，让身体充满能量，活络气血，让身上的血液加快循环，月经也会排得较为顺畅。另外经期用温水泡脚，也可以促进经血的排出。