Q血糖高能不能吃玉米?

26岁 2019-07-22
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最近检查身体查出血糖偏高,我平时比较喜欢吃玉米,有时候都当饭吃,但血糖高就有些顾忌,血糖高吃玉米好吗?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

玉米富含氨基酸、维生素,但含糖量低,所以高血糖玉米是一个不错的选择。如果你的血糖很高,那么你需要控制你的主食,但是你仍然可以吃玉米。建议尽量不要吃一些甜食,平时注意增加锻炼,不要熬夜,保持愉快的心情。吃玉米不能降低血糖,玉米中的糖分相对较高,吃玉米会引起血糖升高。建议多吃清淡饮食,多吃蔬菜水果,多吃低脂低糖饮食,适当运动,保持乐观舒适的心情,注意休息,定期复查血糖,及时调整降血糖药物的剂量,控制血糖呈阳性。方式。在正常范围内。南瓜、苦瓜、洋葱、鳗鱼等能显著改善患者的多饮、多饮、多饮、降血糖、调节血糖浓度,适合多吃。

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