我今天中午吃饭后感觉比较油腻,朋友告诉我可以喝茶去除油腻,我想问饭后喝茶可以去油腻吗?
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喝茶通常可以去油腻。
茶叶中含有较多的鞣酸和茶碱,饭后喝茶可以去除油腻,但同时会刺激胃肠功能,导致消化不良的现象,还会损伤胃黏膜,所以不要在饭后喝茶,建议多喝白开水,并且可以在饭后吃香蕉和苹果以及山楂,可以起到促进胃肠蠕动的作用,从而缓解油腻。
日常饮食以清淡为主,多吃新鲜的水果与蔬菜,以增强身体免疫力。
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