Q饭后喝茶可以去油腻吗

男 2021-06-12

描述：

我今天中午吃饭后感觉比较油腻，朋友告诉我可以喝茶去除油腻，我想问饭后喝茶可以去油腻吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

喝茶通常可以去油腻。
茶叶中含有较多的鞣酸和茶碱，饭后喝茶可以去除油腻，但同时会刺激胃肠功能，导致消化不良的现象，还会损伤胃黏膜，所以不要在饭后喝茶，建议多喝白开水，并且可以在饭后吃香蕉和苹果以及山楂，可以起到促进胃肠蠕动的作用，从而缓解油腻。
日常饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果与蔬菜，以增强身体免疫力。