Q饭后半小时可以喝茶吗

女 25岁 2021-06-08

描述：

我平时特别喜欢喝茶，最近我在网上买了很多的绿茶，想在吃完饭以后喝一些，饭后半小时可以喝茶吗？

医生回答：

饭后半个小时是可以喝茶的，但是喝茶的量不宜过大。

茶叶能够很好地清除血管的垃圾，并且还可以起到很好的保健作用，如果存在消化功能紊乱，最好不要喝茶水，选择茶叶的时候也不要选择一些寒凉性质的茶叶。

喝茶能够起到提神的作用，喝茶的时候注意水温，避免水太烫或者水太凉，不要喝浓茶，特别是睡觉的时候很容易影响睡眠，要注意合理的搭配膳食。