Q饭后半小时喝水好吗

男 16岁 2021-06-05

描述：

我喜欢喝水，而且也会经常饭后立马喝水，我朋友说这样不好，我想知道饭后半小时喝水好吗？

医生回答：

饭后半小时喝水好。

饭后半个小时可以喝水，但是要适量喝。因为在吃饭的时候胃里会分泌消化酶和胃酸，如果此时喝大量的水，就会把分泌的消化酶或者胃酸给稀释，更容易让胃的蠕动变得非常的缓慢，会造成消化不良等症状。所以吃饭的时候尽量不要喝水，在吃完饭后可以适量多次喝水。

在日常生活中，建议最好不要一边吃饭一边喝水，饭前和饭后的半个小时内也尽量不要喝大量的水。